Беременность и родыЯ родилсяЯ растуУмная мама«Зеленая» жизньЭкорецепты

Физические нагрузки во время беременности полезны для малышей

Физические нагрузки во время беременности полезны для малышей

Легкая физическая нагрузка во время беременности помогает контролировать вес плода, что самым положительным образом сказывается на здоровье ребенка в будущем. Американские и новозеландские ученые установили, что у полных женщин или женщин с лишним весом с большей вероятностью рождаются более крупные дети, что может представлять определенный риск для здоровья ребенка в будущем.

В ходе исследования ученые доказали, что у женщин, которые придерживались принципов здорового образа жизни и занимались физическими упражнениями во время беременности, рождались дети с меньшим весом. Большой вес у детей при рождении ассоциируется с повышенным риском развития ожирения, говорят ученые.  Существует предположение, что метаболизм в теле ребенка может изменяться под влиянием внешних факторов, например, веса и пищевых привычек матери во время беременности. То есть дети, чей вес относительно роста при рождении был больше нормы, вероятнее будут страдать от лишнего веса во взрослом возрасте, чем их сверстники, матери которых придерживались более здорового образа жизни.

Оказалось, что умеренные физические нагрузки не только не останавливают рост плода в матке, но еще и не дают лишнему жиру откладываться в теле малыша. Данное исследование еще раз подтвердило тот факт, что физическая нагрузка во время беременности улучшает здоровье матери и помогает вырастить здорового ребенка.

Источник BBC

Фото Flikr

05 мая 2010, 10:00:00 | Babygreen

0

Новости | Вес новорожденных | Физические нагрузки во время беременности | Здоровый образ жизни во время беременности

Nika

Nika | 12 сентября 2010, 07:01:34

Если честно, просто прогулки достаточно. Спина и так отваливтется, когда большой живот. Даже приготовить покушать сложно. А еще спортом заниматься...

Iris

Iris | 30 сентября 2010, 00:54:03

Наверное, надо начинать заниматься заранее, чтобы привыкнуть к физическим нагрузкам.

Танюша

Танюша | 03 октября 2010, 07:10:54

Я во время беременности делала ремонт: клеила обои, таскала 10-килограммовую дверь по всему городу, покупала линолеум в магазине и потом несла домой на себе. Ребенок родился здоровым, только вот плацента приросла к матке - то ли из-за этого, то ли нет, не знаю. Но это не смертельно.))))

Nika

Nika | 11 июня 2011, 01:31:09

На фотографии девушка с животиком так выгибается, аж страшно... как она так живот выпячивает...

Используйте многоразовые батарейки

Батарейки – наиболее часто используемое устройство для автономного питания портативных электроприборов (пульты управления, фотоаппараты, игрушки, часы, радио, ноутбуки, мобильные телефоны и т.д.). В батарейках содержится целый набор опасных химических веществ. Если выбрасывать батарейки вместе с простым мусором, то тяжелые металлы (ртуть, кадмий, свинец), входящие в их состав, могут попасть в окружающую среду. Для того чтобы сократить возможный вред от использования и утилизации простых батареек и увеличить срок их годности, покупайте многоразовые батарейки и аккумулятор к ним. Аккумулятор рассчитан где-то на 1000 подзарядок, что поможет сэкономить ваши деньги и время и жить более зеленой жизнью.