Беременность и родыЯ родилсяЯ растуУмная мама«Зеленая» жизньЭкорецепты

<a href="/vitamin_s/2012/05/10/15/">Питание: без чего не обойтись во время беременности</a>

Питание: без чего не обойтись во время беременности

Babygreen | 10 мая 2012, 11:00:00

Во время беременности здоровое питание просто необходимо, чтобы обеспечить растущий плод и себя всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

<a href="/vitamin_s/2010/04/30/202/">Овощи в рационе беременной спасают ребенка от диабета</a>

Овощи в рационе беременной спасают ребенка от диабета

Babygreen | 30 апреля 2010, 15:11:00

Женщины, которые едят много овощей во время беременности, серьезно сокращают риск развития диабета первого типа у собственных детей.

Не выбрасывайте еду просто так

20% пищи, которую мы покупаем в магазине, выбрасывается в помойное ведро. Соответственно именно такая же часть электроэнергии, воды и рабочей силы расходуются впустую при выращивании, обработке, упаковке и транспортировке продукции к потребителю. Чтобы подходить к расходованию еды более экономно, следуйте нехитрым правилам. Старайтесь выбирать максимально свежие продукты, которые смогут провести некоторое время у вас в холодильнике. Быстропортящиеся продукты ставьте на самое видное место в холодильнике. Если вы покупаете за раз большой объем продуктов – смело замораживайте ту часть (мясо, рыба), которую вы не сможете съесть в ближайшие несколько дней.