Беременность и родыЯ родилсяЯ растуУмная мама«Зеленая» жизньЭкорецепты

<a href="/pyilevyie_kleschi/2009/12/17/99/">Как сделать ваш сон более здоровым?</a>

Как сделать ваш сон более здоровым?

Babygreen | 17 декабря 2009, 13:10:00

Во сне человек проводит как минимум 6-8 часов ежедневно. Именно поэтому так важно поддерживать максимально здоровую и комфортную атмосферу в том месте, где мы спим. Заботясь о создании благоприятной обстановки в спальне, стоит сделать упор на удаление различных аллергенов и раздражающих легкие веществ, содержащихся в воздухе. По подсчетам специалистов, домашний воздух зачастую в несколько раз более загрязнен, чем воздух на улице.

Внимательно читайте этикетки на чистящих средствах

Если по каким-то причинам вы не можете или не хотите пользоваться натуральными чистящими средствами, старайтесь меньше пользоваться бытовой химией, содержащей опасные химические вещества - хлор и аммиак. Внимательно читайте этикетку перед покупкой очищающих средств, чтобы избежать попадания вредных веществ для человека в воздух квартиры. Держите всю бытовую химию в герметичных емкостях, проветривайте помещения во время уборки.