Беременность и родыЯ родилсяЯ растуУмная мама«Зеленая» жизньЭкорецепты

В первый год после родов нужно похудеть

В первый год после родов нужно похудеть

Женщине, набравшей вес после родов, обязательно нужно похудеть в течение первого года после рождения ребенка, считают ученые. В противном случае ей грозит риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

У женщин с лишним весом также выше давление, уровень холестерина и высокая концентрация инсулина.

Примечательно, что сразу после родов худеть не нужно и никаких тревожных факторов спустя 3 месяца после родов выявлено не было. Предпочтительным сроком, к которому надо начать думать о похудении, ученые называют период в 9-12 месяцев после рождения ребенка.

 

01 апреля 2014, 13:01:00 | Babygreen

0

Роды | Рождение ребенка | Здоровье | Здоровье женщины | Здоровый образ жизни

Не используйте одноразовые стаканчики

Последователи зеленой жизни стараются не использовать одноразовые пластиковые стаканчики дома и в офисе. Отказавшись от пластика, вы сокращаете количество трудно утилизируемого мусора и уменьшите объем выбросов опасных химических веществ в воздух. Одноразовая посуда изготавливается в основном из полистирола и полипропилена. При нагревании стаканчика из полистирола возможен переход токсичного соединения стирола в горячий напиток (кофе или чай). Полипропилен выдерживает высокую температуру (до 100C), но при совмещении с алкоголем, немедленно вступает с ним в химическую реакцию, выделяя формальдегид и фенол. Формальдегид при высоких концентрациях вызывает острое отравление, а в небольших дозах (в пластиковой посуде), но при постоянном употреблении, может стать причиной хронического отравления. Бумажные стаканчики не так влияют на загрязнение окружающей среды и здоровье человека, потому что сделаны из экологически чистого материала, но для их производства вырубается лес.