Беременность и родыЯ родилсяЯ растуУмная мама«Зеленая» жизньЭкорецепты

11 способов необычного использования оливкового масла

Оливковое масло  очень полезно для организма человека, так как в нем присутствует большое количество витамина «Е», который является природным антиоксидантом, а также благодаря ненасыщенным жирным кислотам, снижающим уровень «плохого» холестерина в крови. Оливковое масло замедляет процессы старения, благотворно влияет на работу сердца, пищеварительной системы,  сохраняет молодость кожи, волос и сосудов. По мнению итальянских ученых, для поддержания здоровья доза оливкового масла в рационе человека должна быть не менее 20 грамм в день.

О пользе оливкового масла при употреблении внутрь слышали многие, но не все знают, что его  можно использовать не только в пищу, но и в домашнем обиходе.

Итак, вы можете …..

1. Сделать сахарный скраб на основе оливкового масла

Особенно зимой наша кожа нуждается в дополнительном увлажнении и питании. Смешайте оливковое масло с сахаром, чтобы образовалось подобие густой пасты, добавьте туда пару капель вашего любимого эфирного масла. Сухая кожа очень чувствительная и тонкая, поэтому наилучшим вариантом станут мягкие масла, например, ромашка, жасмин, нероли, роза. Нанесите скраб на кожу, потом примите ванну или душ.

2. Увлажнить кисти и ступни

Сразу после ванны нанесите небольшое количество оливкового масла на руки и ступни, наденьте носки, нитяные перчатки и походите так минут 30. Лучше всего сделать такую процедуру на ночь. Результат не замедлит себя ждать – ваша кожа быстро станет мягкой и увлажненной.

3. Провести масляную процедуру для волос

Нанесение масел на волосы практиковалось еще в древности. Для этого возьмите оливковое масло первого холодного отжима (с маркировкой extra virgin), налейте немного в руку и массируйте кожу головы. Потом возьмите расческу и распределите остатки по всей длине волос. Замотайте волосы полотенцем и побудьте так около часа. Потом смойте масло шампунем.

4. Расстегнуть/застегнуть молнию

Просто добавьте несколько капель оливкового масла и вы справитесь с «непокорной» молнией в два счета.

5. Удалить макияж

Вы удивитесь, но оливковое масло отлично справляется со снятием макияжа. Нанесите несколько капель на ватный тампон или смоченный теплой водой мягкий кусок ткани и протрите лицо. Это также хорошо увлажнит вашу кожу.

6. Успокоить сгоревшую кожу

Не наносите масло в тот же день, когда вы сгорели на солнце. Если вы начнете данную процедуру через день-два, то кожа не будет шелушиться и заживление пойдет быстрее.

7. Убрать сухость  кожи головы, удалить  перхоть

Оливковое масло отлично справляется с сухостью и убирает все следы неприятных вам проявлений на волосах и одежде.  

8. Успокоить мышцы, если свело ногу

Если ногу свело, оберните ее компрессом, смоченным в теплом оливковом масле, сверху обмотайте тканью или бинтом.

9. Восстановить деревянную мебель

Смешайте 2 части оливкового масла с 1 частью лимонного сока. Промокните чистую сухую тряпочку в небольшом количестве масла и протрите мебель. Это убережет мебель от рассыхания, уберет небольшие потертости и царапины.

10. Похудеть

Принимайте по чайной ложке оливкового масла утром за 30 минут до еды. Ненасыщенные жирные кислоты быстро принесут чувство сытости, кроме того вы получите необходимую дневную дозу важных витаминов и микроэлементов.

11. Укрепить ногти

Делайте на протяжении недели-двух ванночки из подогретого оливкового масла.

Фото Flikr

23 января 2012, 13:05:00 | Babygreen

0

Оливковое масло | Здоровое питание | Здоровая кожа

Покупайте продукты местного производства

Покупая натуральную пищу местного производства от проверенных поставщиков, вы подвергаете себя меньшему риску воздействия различных вредных химических соединений. Известно, что продукты, подлежащие длительной транспортировке или хранению, обрабатываются специальными веществами для долгого поддержания товарного вида. Если в вашей полосе не сезон для некоторых фруктов и овощей, а вы видите их на полке – скорее всего они привезены откуда-то издалека.