Беременность и родыЯ родилсяЯ растуУмная мама«Зеленая» жизньЭкорецепты

Тишина побеждает стресс

Тишина побеждает стресс

Стресс и нерешенные проблемы провоцируют современного человека съедать больше необходимой нормы. Сложности на работе и дома люди часто «заедают» жирными и вредными продуктами, которые способствуют быстрому набору веса. 

Так как же бороться со стрессом, не переедая? Ученые наши выход - для того, чтобы снизить уровень тревожности, больше находитесь в тишине. Большинство людей просто не замечают, что живут в постоянном шуме. Шум заставляет мозг посылать «голодный сигнал» и человек переедает. 
Даже если вы работаете в шумном офисе, устраивайте себе вечером паузы тишины. Такой подход способствует снятию напряженности и стресса, помогает восстановить здоровье.

15 апреля 2014, 13:54:00 | Babygreen

0

Здоровый образ жизни | Экологичный образ жизни | Здоровье

Используйте принтер экологично

В картриджах для принтера содержатся различные вредные химические вещества - алюминий, оксид железа, и пластик, которые могут загрязнять окружающую среду. Пудра для тонера очень токсична сама по себе, так как сделана на основе мельчайших частиц, произведенных на основе цианида. Если в вашем картридже закончился тонер, совсем необязательно его выбрасывать и покупать новый. Оказывается, картриджи можно легко заправлять или утилизировать. Вы можете найти много компаний, которые вновь заправляют уже существующие картриджи. Также вы можете использовать меньше чернил во время печати документа, поставив режим «черновик» на своем принтере и печатая документы только тогда, когда это действительно нужно. Многие компании также принимают отслужившие свое картриджи на переработку.